慢性腹泻怎么预防
慢性腹泻是一种很麻烦的疾病,而且对人体健康的危害甚至超过急性腹泻。在我们的日常生活中很常见,所以平时一定要注意对本病的认识和预防,发现异常及时治疗。下面就来介绍一下预防慢性腹泻的具体方法。
慢性腹泻的预防方法
1、注意饮食卫生,食物应分开存放,以避免交叉污染。
尽量不吃容易带有致病菌的食物,
如贝壳、螺丝、螃蟹等水产品,食用时要彻底煮熟。
生吃、醋泡、酒泡或盐渍后直接食用的方法都不可取。
把大蒜和醋加到凉拌菜里。
2、注意饮用水卫生,喝开水的时候要喝开水,因为开水能有效地杀死致病细菌。
3、保持手的卫生,勤洗手,饭前厕后洗手。
4、生食洗净,尽量减少生冷食物的摄入。
5、注意休息,避免感冒、疲劳,预防感冒和中暑。
均衡饮食,合理营养,提高身体免疫力。
6、保持生活环境干净,杀死苍蝇和蟑螂以避免污染食物。
7、尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用食品和饮料设备。
8、饮食上要避免太冷,以防伤脾肾阳气。
9、控制饮食,少吃过油过甜、辛辣刺激的食物,避免吃生冷瓜果。
10、注意保暖,避免腰腹部受凉。
慢性腹泻相关内容
2、有哪些症状>>
3、怎么治疗>>
4、怎么调理>>
以上就是可以帮助我们预防慢性腹泻的有效措施,由于慢性腹泻会反复发作,会给我们的正常生活和工作带来很多问题,所以我们必须重视预防慢性腹泻的相关知识,做好相应的预防措施,以便最大限度地降低慢性腹泻的风险。更多健康知识关注六六健康网。
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