哮喘能剧烈运动吗
哮喘是一个比较常见的呼吸道疾病,很多哮喘患者在运动之后有引发哮喘的情况,那么哮喘能剧烈运动吗?其实是不能的,因为哮喘患者的呼吸道水肿、比较狭窄,剧烈运动的话会引起哮喘的发作。
【哮喘常见问题汇总】
哮喘能否剧烈运动
哮喘患者是不能剧烈运动的
因为哮喘是一种慢性的、非传染性的呼吸道炎症,它是一种高反应状态。如果剧烈运动会引发患者气道反应过度,就会引起哮喘发作,如喘息、气促、胸闷、气促,甚至呼吸衰竭。
所以哮喘患者不能努力锻炼。在病情缓解期,可以做一些适度的运动,如散步、瑜伽、太极等,并要注意随时观察病情的变化,防止接触一些过敏原,同时还有一些剧烈运动,引起急性发作,防止呼吸衰竭。
哮喘患者适合哪些运动
1、散步
患者可以计划每周进行3-4次散步,在坚持三个月左右的时间后,可以发现有一个非常明显的效果
2、骑车
很多人认为骑车的运动比较剧烈,对哮喘患者比较不利,其实只要在平缓路面上保持一个慢速骑行是比较悠闲的,效果也是非常好的
3、游泳
游泳可以说是最适合哮喘患者的运动了,因为在游泳的工程中,患者吸到的空气都是比较温和且湿润的,但是要注意水中的氯含量不能过高,不然只会引起哮喘症状
4、瑜伽
瑜伽对于哮喘患者来说是一个不错的运动方式,因为瑜伽可以帮助患者更好去控制呼吸,因此可以选择每周进行两三次瑜伽运动,这样对于病情也是大有裨益
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因此哮喘的患者是不能进行一些剧烈运动的,但是可以进行一些轻微的运动,比如散步或者游泳等,对于哮喘的治疗还是很有帮助的,更多健康知识还请关注六六健康网
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