哮喘能剧烈运动吗

2021-01-04 09:41:15 来源：互联网

哮喘是一个比较常见的呼吸道疾病，很多哮喘患者在运动之后有引发哮喘的情况，那么哮喘能剧烈运动吗？其实是不能的，因为哮喘患者的呼吸道水肿、比较狭窄，剧烈运动的话会引起哮喘的发作。

哮喘患者是不能剧烈运动的

因为哮喘是一种慢性的、非传染性的呼吸道炎症，它是一种高反应状态。如果剧烈运动会引发患者气道反应过度，就会引起哮喘发作，如喘息、气促、胸闷、气促，甚至呼吸衰竭。

所以哮喘患者不能努力锻炼。在病情缓解期，可以做一些适度的运动，如散步、瑜伽、太极等，并要注意随时观察病情的变化，防止接触一些过敏原，同时还有一些剧烈运动，引起急性发作，防止呼吸衰竭。

1、散步

患者可以计划每周进行3-4次散步，在坚持三个月左右的时间后，可以发现有一个非常明显的效果

2、骑车

很多人认为骑车的运动比较剧烈，对哮喘患者比较不利，其实只要在平缓路面上保持一个慢速骑行是比较悠闲的，效果也是非常好的

3、游泳

游泳可以说是最适合哮喘患者的运动了，因为在游泳的工程中，患者吸到的空气都是比较温和且湿润的，但是要注意水中的氯含量不能过高，不然只会引起哮喘症状

4、瑜伽

瑜伽对于哮喘患者来说是一个不错的运动方式，因为瑜伽可以帮助患者更好去控制呼吸，因此可以选择每周进行两三次瑜伽运动，这样对于病情也是大有裨益

因此哮喘的患者是不能进行一些剧烈运动的，但是可以进行一些轻微的运动，比如散步或者游泳等，对于哮喘的治疗还是很有帮助的，更多健康知识还请关注六六健康网

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