胃痛怎么预防
胃痛是很常见的一种疾病,与其缓解胃痛,不如事先预防,防止疼痛的发生。但是很少有人知道如何预防胃痛。今天,小编就给大家介绍一下预防胃痛的措施。
1、避免劳累
劳累过度可能导致胃肠道血液供应不足和胃粘膜不平衡。
2、避免睡前吃东西
睡前吃东西会影响睡眠,还会促进胃酸的分泌,容易引起溃疡。
3、避免精神压力
高压或持续性神经紧张会导致胃肠功能障碍,胃炎和溃疡。
4、戒烟
吸烟会导致胃壁血管收缩,从而减少前列腺素的产生,前列腺素是保护性因素,会破坏胃粘膜。
5、不要喝浓茶和咖啡
浓茶和咖啡是主要刺激物,可刺激胃粘膜增白,分泌功能障碍,破坏粘膜屏障,并通过神经反射和直接影响促进溃疡。
6、细嚼慢咽
慢食有利于食物的消化,慢食增加唾液分泌,并有保护胃黏膜的作用。吃饭时狼吞虎咽,食物没有充分咀嚼,势必加重肠胃负担。
7、饮食均衡
食物不均匀,饥饿感和饱腹感不平衡,胃空虚,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁有严重刺激性。
暴饮暴食还会让胃壁膨胀,从而导致食物在胃中时间太长,严重损害胃部。
胃痛相关内容
1、怎么快速止痛>>
2、挂什么科室>>
3、怎么引起的>>
生活饮食是引起胃病的重要原因,但也有其他原因。由于每个患者的病因不同,体质不同,治疗方法也不尽相同。为了自己的健康,我们必须选择科学的治疗方法。更多健康知识关注六六健康网。
-
喝大麦茶可以减肥吗
2021-04-13 18:01:26 资讯
-
大麦茶有什么功效与作用
2021-04-13 18:00:38 资讯
-
午睡有什么好处
2021-04-13 17:45:19 资讯
-
午睡时间多久为宜
2021-04-13 17:43:36 资讯
-
早睡能减肥吗
2021-04-12 17:47:07 资讯
-
早睡有什么好处
2021-04-12 13:47:24 资讯
-
2
毛蛋的功效与作用详细介绍
2021-01-06 -
3
鲍鱼的功效与作用及营养价值详细介绍
2020-12-09 -
4
吃虾的好处和功效详细介绍
2020-12-09 -
5
胃痛常见问题汇总
2021-02-19 -
6
煮牛奶加糖对营养影响介绍
2020-12-09 -
7
口臭常见问题汇总
2021-01-04 -
8
快速催吐的药物有哪些
2020-11-23 -
9
快速催吐的四种方法呕吐小妙招
2020-11-23 -
10
哮喘常见问题汇总
2021-01-04
- T3T4正常TSH升高是怎么回事
- 云南白药能用来治疗高血压吗
- 甲亢会导致双腿无力吗
- 幼儿巨结肠怎么办
- 治疗心梗吃什么药
- 2型糖尿病能要孩子吗
- 血管瘤用什么药有效
- 间歇性狐臭是怎么回事
- 血管瘤打针治疗后有什么副作用
- 草莓状血管瘤怎么治
- 黄水疮会传染给小朋友吗
- 腰椎骨质增生吃什么中药效果好
- 喉镜从鼻子进去难受吗
- 琥珀酰胆碱能不能用于重症肌无力
- 梨状肌坐骨神经痛吃什么药
- 洗完脸用什么擦干最好
- 半边喉咙疼一只耳朵疼吃什么药
- 误食鱼刺怎么办
- 如何判断耳膜愈合
- 疥疮的潜伏期多长时间
- 孩子胃痛怎么办
- 抽烟会导致咳嗽加重吗
- 放疗一个疗程是多少天
- 手有酸臭味是怎么回事
- 脸上化妆品过敏怎么快速消除
- 高血压患者突然流鼻血怎么办
- 淋巴肿瘤良性能治好吗
- 大腿骨折要住院多久