草莓不能和什么一起吃

2021-09-18 10:59:23 来源：互联网

草莓虽然营养价值丰富，但是在吃的时候注意是不能和一些其他食物一起吃的，那么草莓不能和那些一起吃呢？如果不清楚的话就一起来详细了解一下吧！

1、地瓜

草莓中含有的植酸容易刺激胃肠，加速胃酸的分泌。

而地瓜也能促进胃酸的分泌，两者同时食用容易导致胃肠功能紊乱，引起胃肠道不适。

2、寒性食物

草莓性寒，不宜大量食用，更不宜与海鲜、啤酒等凉性食物一起食用。

否则会导致腹泻、胃肠不适、呕吐等症状。

3、富含钙质的食物

草莓富含人体所需的多种营养物质，其中还含有大量的鞣酸。

与钙结合会形成草酸钙，不易消化，难以吸收。

会将钙从粪便中带出体外，还会增加结石的风险。

1、明目养肝

含有胡萝卜素，可以在体内合成维生素A，从而帮助人体明目，养肝，对人体有一定的保健作用。

2、滋养肠胃

草莓能有效促进胃肠道的蠕动，还能有效治疗贫血等症状。同时，它可以提高人体的免疫力。

3、降低血脂

草莓能有效降低血脂，同时还能软化血管，防止动脉硬化，有效预防冠心病。

4、预防癌症

可以抑制癌细胞的生长，还可以吸附和抑制化学物质的产生，对预防和治疗癌症有一定作用。

5、清除有毒物质

能清理血管中的垃圾，能自然地清除体内的重金属离子和其他有害物质。

6、美容养颜

对于女性来说，经常吃草莓可以使皮肤细腻有光泽，头发乌黑有光泽。对身体有一定的保健作用。

7、减肥和塑身

草莓中含有天门冬氨酸，可以清除体内的垃圾，并能去除多余的脂肪，起到减肥塑身的作用。

8、帮助消化

能促进胃肠蠕动，提高人体消化能力，能有效改善便秘和痔疮的症状，对预防和治疗肠癌也有一定的作用。