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心率正常范围值介绍

2021-11-23 12:21:12 来源:互联网

人们常提到一个词叫做心率,一个人的心率代表着什么,正常的心率值的范围又是多少,男性和女性在心率方面又会有什么区别?小编为大家带来相关问题的解答。

心率的正常范围介绍

1、成人心率的正常范围是60~100次/分,大多数为60~80次/分。

2、相较而言,女性的心率稍快,老人的心率稍慢。

3、同一个人在不同的状态下心率不同,这是正常表现。

心率参照正常范围表

年龄

目标心率(最大心率的60%~70% 最大心率

20-29

120-150 次/分钟 200 次/分钟

30-34

114-143 次/分钟
190 次/分钟

35-39

111-139 次/分钟
185 次/分钟

40-44

108-135 次/分钟
180 次/分钟

45-49

105-131 次/分钟
175 次/分钟

50-54

102-127 次/分钟
170 次/分钟

55-59

99-124 次/分钟
165 次/分钟

60-64

96-120 次/分钟
160 次/分钟

65-69

93-116 次/分钟
155 次/分钟


心率过速或者过缓的原因

1、心率不正常的原因通常分为生理性和病理性,前者比较常见,后者需要及时进行治疗。

2、心率过速是指成人每分钟心率超过100次,发作时容易造成心悸、胸闷、休克等危险症状。

3、心率过缓是指成人没分钟心率低于60次,称为窦性心动过缓,病人容易气短、头晕、乏力。

正确的饮食习惯有利于良好的心率养成,合理的运动会强健我们的体魄,从而拥有健康的身体。

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