皮肤癌怎么预防

2022-01-04 11:30:31 来源：互联网

皮肤癌作为一种非常广泛常见的癌症，时常发生在我们的身边，又由于它的早期不易引起重视，就会导致一定的危险，有很多人不清楚怎么对皮肤癌进行预防，小编带来相关内容介绍。

许多皮肤癌似乎与紫外线暴露相关，因此医生会建议采取一些从幼儿时期开始就限制紫外线暴露的措施。

1、避免日晒

寻找阴凉处，在上午 10 点至下午 4 点（光线最强的时候）尽量减少户外活动，避免日光浴及使用晒黑床

2、穿防护服

穿戴防护衣物（如长袖衫，裤子，宽边帽）

3、涂抹防晒霜

根据说明涂抹防晒系数 (SPF) 至少为 30 的防 UVA 和 UVB 的防晒霜。

每两小时以及在游泳或出汗后重复涂抹，但是不可以以延长日光暴露时间为目的而涂抹防晒霜。

1、医学上不确定防晒措施是否会降低人们发生或死于黑素瘤的可能性。

2、防晒的确会降低发生基底细胞癌和鳞状细胞癌的风险

3、使用晒黑床（特别是年轻人）的确似乎会增加黑素瘤的风险。

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小编有话要说，适当晒太阳能够有效补充骨骼钙质，但是过度暴晒皮肤就有罹患皮肤癌的风险。

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