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痛风忌口的食物一览表

2022-01-08 14:49:33 来源:互联网

痛风是一种因为高尿酸血症导致的关节疼痛症状,很容易出现在年纪大的男性身上,出现痛风症状之后要注意自己的饮食,很多食物不能吃,会加重病症,那么痛风忌口的食物有哪些呢?一起来看看吧。

痛风忌口的食物一览表:

1、不能吃动物内脏这种高嘌呤的食物,包括海鲜、浓肉汤、火锅、烧烤

2、并且像豆角、菠菜、芦笋、紫菜、绿色花椰菜和蘑菇等都是高嘌呤。

3、另外含果糖高的食物也不能食用,吸收大量的高糖会在体内产生尿酸。

4、像果糖这类高热量的食物在代谢的时候会增加脂肪,会影响嘌呤代谢。

5、包括咖啡、浓茶、酒精等都应该远离,火锅和浓肉汤以及海鲜嘌呤也高。

6、部分调味料和香料,还有刺激作用比较强的食物也不能吃,平时多锻炼。

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以上就是痛风忌口的食物一览表的介绍了,患有痛风的患者要十分注意自己的饮食,平时多锻炼身体。

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