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睡前玩手机的十大危害

2022-02-01 10:50:08 来源:互联网

睡觉前看手机对人体是有着一定的危害的,最常见的就是对眼睛的损伤是最大的。那么睡前玩手机的十大危害是什么?接下来小编为大家带来了睡前玩手机的十大危害介绍,一起来看看吧!

睡前玩手机的十大危害:

1、睡觉前长时间看手机会让眼睛变的比较干涩。

2、睡觉前在黑暗中看手机,可能会有散光情况。

3、长期在床上看手机,会让双目的视力出现误差。

4、睡前看手机长时间下来就会影响眼睛的视力。

5、睡前看手机传出的光亮会影响人体的生物钟。

6、睡觉看手机还有着巨大的辐射,长时间会造成机体免疫力下降。


以上就是睡前玩手机的十大危害介绍,建议睡前远离手机安静进行入睡。

上述内容为转载或编者观点,不代表六六健康网意见,不承担任何法律责任。
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