手机版更便捷

六六健康 > 健康 > 饮食 > 办公室喝什么茶好

办公室喝什么茶好

2022-03-09 17:33:38 来源:互联网

经常坐办公室又缺乏锻炼,处于亚健康的人群不在少数,没时间运动只能从饮食入手了,喝茶不失为一个好的选择,但是茶叶的种类繁多,该如何挑选呢?下面就来简单介绍几款。


办公室喝什么茶好

1、枸杞可以清热解毒,在炎热的夏天喝一点枸杞茶可以补充水分防止中暑;

2、决明子可以调节身体的免疫力,可以直接泡茶饮用或者加入蜂蜜,具有润肠通便的作用;

3、杜仲可以降压,安神,润肠,可以加盖闷泡五分钟,效果更佳;

4、玫瑰蜂蜜茶可以理气解郁,活血化瘀,气虚者可以加一点红枣;

5、山楂茶可以促进消化,缓解高血压,老人和儿童不宜饮用,容易伤胃;

6、绿茶可以消炎抗菌,预防癌症,延缓衰老,绿茶未经发酵引用不当会伤胃,胃寒的人尽量不要饮用;

以上就是几种适合办公室人群喝的茶,另外还需要注意服药时不宜喝茶,饭后别马上喝茶,不要空腹喝茶。

上述内容为转载或编者观点,不代表六六健康网意见,不承担任何法律责任。
最新发布
热门文章
最新问答 更多 >
常见科室 热门部位
更多 >