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养生茶搭配大全功效和作用

2022-03-18 11:28:50 来源:互联网

养生茶的种类有很多,功效也是不一样,每种养生茶都有它独特的口味和作用,下面小编为大家带来了养生茶搭配大全功效和作用介绍,快来看看吧!

养生茶搭配大全功效和作用

1、赶黄草养生茶

材料:赶黄草茎,赶黄草花,赶黄草叶。

作用:具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。

2、雪域金丝茶

材料:藏茶(金丝茶)、竹荪、黄精、红苋菜。

作用:抗缺氧、抑制动脉硬化、抗辐射、抗突变、抗病毒、调理胃肠和改善代谢。

3、木瓜养生茶

材料:晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

作用:有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。

4、橄榄养生茶

材料:大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花。

作用:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

5、茅根银花茶

材料:鲜白茅根40克,金银花20克。

作用:适用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等。

6、茅根丹皮茶

材料:鲜白茅根30克,牡丹皮10克,防风10克。

作用:清热凉血,增强机体抗病能力,预防感冒。

7、茅根藕节茶

材料:取鲜白茅根30克,藕节15克。

作用:预防和治疗因上火所致的鼻出血。

8、茅根甘蔗胡萝卜茶

材料:取鲜白茅根50克,甘蔗500克(切段),胡萝卜一根(去皮,切小块)。

作用:清热解毒、生津止渴、泻火润肺。

9、荷楂菊茶

材料:荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)。

作用:清肺热,祛湿消肿。

10、日常保健茶

材料:黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

作用:提升免疫力、明目益气。

11、宁神茶

材料:合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

作用:安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

12、减压茶

材料:柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

作用:清肝解热、明目、降低血压眼压。

13、西洋参石斛茶

材料:西洋参10克,石斛10克。

作用:滋阴养胃,生津止咳。

14、活血茶

材料:红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖25克。

作用:活血化瘀止痛。

15、健脑茶

材料:桑叶5克,何首乌15克,白蒺藜10克,绿茶3克,丹参9克。

作用:益智健脑,活血化瘀,清热明目。

16、提神茶

材料:枸杞子12克,淫羊藿9克,沙苑子9克,五味子6克,山芋肉9克。

作用:滋补肝肾,助阳益智,治疗抑郁型神经衰弱,困倦无力,记忆力减退。

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有些养生茶的材料比较简单的,我们在日常生活中都可以买到,但是有些含有中药成分的可能就需要去中药铺按方拿材料了。

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