最有营养的水果推荐
不同的水果中的营养成分是不同的，但是这个些水果中都会含有维生素c，哪个水果中含有的维生素c是最高的呢？下面我们就来看看吧。
最有营养的水果推荐
1、鲜枣
2、猕猴桃
3、草莓
4、木盖
5、荔枝
吃什么水果减肥最快减肚子
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素，而且可以补充人体需要的元素，还含有果酸也不会发胖。
2、柠檬
柠檬可以消除体内的杂质，同时起到排毒的作用，还可以消耗体内的脂肪。
3、菠萝
菠萝中含有所有人体需要的维生素以及天然矿物质，还有蛋白质分解素可以更好的分解蛋白。
以上就是最有营养的水果推荐了，这里的水果的维生素c含量都是最高的，营养价值也是非常的丰富。
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