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生理期能吃什么

2021-09-06 09:22:14浏览 1 次

病情描述:

生理期能吃什么?

病情解答:

月经期间可以吃的食物有很多,但可以根据月经的症状和表现来选择合理的食物。

比如很多女性都有贫血的情况,经血的流失更容易引起头晕等现象,所以可以多吃一些富含铁元素的食物。

为了缓解痛经,可以多吃富含维生素E的食物,如卷心菜、豆制品等。

月经期间的饮食注意事项非常重要,但月经期间的生活方式也非常重要。

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