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六六健康 > 问答 > 小腿突然抽筋怎么办

小腿突然抽筋怎么办

2020-12-08 11:43:58浏览 2 次

病情描述:

小腿突然抽筋怎么办?

病情解答:

小腿突然抽筋时,应立即起身,用手拉患侧拇指。用力向上拉拇指,一般可以缓解抽筋引起的小腿疼痛。

但需要找出抽筋的原因。最常见的是缺钙,它增加了身体肌肉和神经的兴奋性。

患者可补充钙质,同时补充维生素D,平时多晒太阳,适当运动。

在饮食方面也要多注意钙质的补充,不抽烟喝酒,改善不良生活方式。

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