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腰椎间盘突出症要注意什么

2021-01-25 09:25:31浏览 1 次

病情描述:

腰椎间盘突出症要注意什么?

病情解答:
腰椎间盘突出症的注意事项包括以下几个方面:
1、日常生活中,要注意尽量避免不良的姿势和生活习惯,如避免弯腰负重,避免长时间坐着,避免斜靠在沙发或床上看电视和打手机等。
2、在疾病急性发作时,尽量做到绝对卧床休息,减少活动和弯腰的时间,有利于疾病的恢复。
3、在疾病缓解期,应重视腰背部肌肉的功能锻炼,腰背部肌肉的强大力量可有效缓解和降低腰椎急症的发生频率和严重程度。
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