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吃黑芝麻有什么好处
2021-01-30 10:53:20浏览 2 次
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病情描述：
吃黑芝麻有什么好处？
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病情解答：
中医认为，黑芝麻味甘、味平，属于肝、脾、肾经络，具有补益肝肾、养血养精、润肠通便的功效，并对缓解肝肾亏虚、头晕耳鸣、头发胡须早白、妇女乳有一定的作用一定的效果。
黑芝麻富含脂肪、油脂、蛋白质、叶酸、蛋白质、钙、磷等多种矿质元素，营养价值较高。
黑芝麻所含的油能有效润肠通便，从而缓解便秘。
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