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怀孕能吃坚果吗

2021-02-21 10:08:22浏览 1 次

病情描述:

怀孕能吃坚果吗?

病情解答:

怀孕后可以吃坚果,对胎儿有益处。

坚果中是有大量的蛋白质等物质,对神经系统的发育有一定的帮助。

坚果的种类很多,但不是所有的坚果都对孕妇有益。

例如杏仁、杏仁具有一定毒性,会导致胎儿畸形,所以要少吃。

可以多吃芝麻、核桃、瓜子等。

核桃仁中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等许多微量元素,对婴儿的大脑发育非常有益。

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