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肠道干燥怎么调理

2021-02-20 13:41:54浏览 1 次

病情描述:

肠道干燥怎么调理?

病情解答:

吃太多辣的、干的食物会消耗肠津液,所以平时要吃润肠通便的食物。

多吃膳食纤维高的蔬菜(如芹菜、菠菜等),或吃黄瓜类蔬菜(如冬瓜、丝瓜、秋葵),可以滋润肠道,还可以吃香蕉等水果,要养成定期排便的习惯。

要防止粪便在肠道中过度积累,消耗肠津液。

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