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                        为什么倒走后腰更疼了2021-03-24 09:57:32浏览 36 次 
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                                                病情描述:
 为什么倒走后腰更疼了? 
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                        病情解答:
 倒走后腰痛有多种原因。 例如,倒过来走的时候方法不对,要采取正确的姿势。 膝盖尽量不要弯曲,手自然摇晃,余光看道路平坦。 另外,运动量过大会造成腰痛,不要反过来走久,快走和慢慢走会缓解的。 而且,有些人不适合反过来走,反过来走需要协调均衡的能力支持。 所以需要区分待遇,逐步适应,采取正走路和倒着走结合的原则,也有一定的改善效果。 
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