食欲不振吃什么开胃
食欲不振是生活中非常常见的症状，出现食欲不振的时候对于任何食物都是没有胃口的，这个时候我们要吃一些比较开胃的食物，那么那些食物比较开胃呢？
食欲不振吃什么开胃
1、山楂
食欲不振的人可以吃一些酸性食物来刺激胃液分泌，而山楂就是一个不错的选择。
山楂味道较酸，具有健胃、活血、化瘀的功效，很适合食欲不振的患者。
2、木瓜
木瓜含有丰富的维生素C，具有促进消化的作用，还可预防胃溃疡。
3、葡萄
葡萄中含有大量的果酸，能促进消化，还能清洁胃肠，抵御有害细菌。
葡萄中含有的维生素P可以降低胃酸的毒性，对治疗胃炎和肠炎有帮助。
4、西红柿
西红柿含有柠檬酸和苹果酸，可以促进消化和代谢，对健康十分有益。
5、芹菜
芹菜比较清爽，可以增进食欲。
芹菜的叶子含有较多的维生素，适合食欲不振、营养不良的人食用。
6、香菇
香菇有很好的开胃作用，可炒食，也可炖食，具有健胃益气、健脾的功效。
7、南瓜
南瓜对脾胃虚弱、腹胀、食欲不振有理想作用，具有补中益气、利水解毒的功效。
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以上就是关于食欲不振吃什么开胃的详细介绍了，如果出现食欲不振的话可以适当去吃一点以上的食物。更多健康知识还请多加关注六六健康网。
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