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睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗

文章来源:网络 作者:吃货呆毛王 发布时间:2024-01-23 11:04:33

现如今很多人的睡眠情况都不好,有的时候躺在床上真的很难以入睡,这个时候可以闭着眼睛休息。那么睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗?下面小编带来蚂蚁庄园1月23日的问题答案。

睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗

答:有一定作用

蚂蚁庄园1月23日问题与答案

问题:睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗?

答案:有一定作用

答案解析

一般情况下睡觉睡不着,闭着眼睛具有一定的效果,能起到放松脑细胞,缓解肌肉疲劳,促进睡眠的作用。虽然闭眼躺着有助于缓解疲劳,但也要注意不要过度依赖这种方式,因为这并不能完全消除疲劳。如果长期感到疲劳,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

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