蚂蚁庄园以下关于抱头式答案
很多人都有锻炼的习惯,平时在家锻炼的时候,经常要做的就是抱头式的仰卧起坐,这种运动锻炼方式据说容易引发运动损伤,那么关于抱头式仰卧起坐的说法答案是什么呢?一起来看看答案介绍吧。
蚂蚁庄园以下关于抱头式答案
问:以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?
A、容易引发运动损伤
B、能锻炼腹肌很安全
答:A、容易引发运动损伤
解析:
1、仰卧起坐主要锻炼腰部和腹部的肌肉,抱头式的方式会使颈椎和颈部软组织受力不均。
2、容易造成肌肉拉上或者韧带拉伤,严重的话还会造成急性椎间盘突出,不要用抱头式。
以上就是蚂蚁庄园关于抱头式仰卧起坐说法的介绍了,仰卧起坐的正确资质是双手交叉在胸前,不要用脚勾住任何东西。
-
电热毯开一晚上会有危险吗
2023-01-29 17:27:00 资讯
-
每天吃盐不超过多少克
2023-01-28 17:55:20 资讯
-
维生素含量丰富的食物有哪些
2023-01-28 17:55:19 资讯
-
鹅肉的功效与作用
2023-01-28 17:45:00 资讯
-
电热毯对人体健康有害吗
2023-01-28 17:16:06 资讯
-
梨水怎么熬可以治咳嗽化痰
2023-01-26 17:56:45 资讯