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刺梨的功效与作用

2022-12-20 14:49:51 来源:互联网

维生素c是我们身体中不科学少的营养元素,有很多蔬菜和水果中都含有维生素c,经常吃这些食物对我们的健康有好处,一起来看看富含维生素c的蔬菜水果都有哪些吧。

刺梨的功效与作用

1、刺梨果肉的非常酥脆香甜,香气浓郁,营养丰富。

2、一般在秋天成熟,可以生吃,也可以去除刺后晒干入药。

3、有健脾、止泻、解渴、解暑、解酒的作用,还能消毒健脾、收敛止泻。

4、刺梨富含大量维生素,如维生素B、维生素C等,还有鞣质,具有消化健脾止泻的作用。

5、可用于积食、腹胀、痢疾、腹泻、自汗、痔疮、肠炎等。

6、刺梨有清醒的作用,所以你可以在酒后食用,通常是生的,或腌制的水果。

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