长期失眠会导致什么后果

2021-09-26 17:32:01 来源：互联网

在现代社会，失眠并不是一种罕见的现象。由于压力和内分泌紊乱，失眠已变得越来越普遍。尽管失眠不是一种不治之症，但长期失眠会造成极大的困扰，不仅干扰健康状况，而且严重影响情绪，降低生活质量。接下来小编为大家带来了长期失眠会导致什么后果。

1、长期整夜失眠会引起猝死。长期失眠可能导致体内交感神经兴奋，交感神经兴奋会引起相应器官的一系列症状。

2、交感神经兴奋后，对心脏的影响可能会出现心脏功能紊乱，所以在个别患者由于心脏功能紊乱，可能会增加猝死的风险。

一、精神疾病

1、长期失眠会造成神经系统过度紧张，长期处于抑郁状态，患者容易出现精神崩溃，导致一些精神疾病的出现，如抑郁症、焦虑症、精神衰弱等。

二、加速身体衰老

1、长期存在失眠这种表现身体会受到伤害，很多人在失眠的影响下导致身体加速衰老，

2、一段时间后你可以发现自己有明显的黑眼圈，和面部憔悴，这些都是身体衰老过程中发出的信号。

三、思维能力下降

1、失眠会影响我们的睡眠质量，长期失眠会导致我们的大脑功能紊乱，使我们的思考能力受损。

四、肥胖症

1、长期失眠会导致身体代谢失衡，也会影响脂肪代谢，从而引起肥胖的症状，

2、严重的肥胖患者可能导致更多的身体疾病，如高血压、高脂血症等很多心血管疾病都与肥胖有关。

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