喝完酒后头疼缓解小妙招

2021-10-11 16:35:02 来源：互联网

饮酒过量会有头痛的后遗症，让人很不舒服。因此，需要及时缓解，以免影响学习和工作。接下来小编为大家带来了喝完酒后头疼缓解小妙招，感兴趣的用户快来看看吧！

一、按摩穴位

1、酒精作用引起的头痛是吸收不好的，这时可以选择按摩穴位，

2、如头部的百会穴不仅可以减轻头痛，还可以分解酒精，帮助更好的睡眠。

3、可以用双手拇指或食指按压穴位，每次5分钟，缓减效果很好。

二、喝西红柿汁

1、番茄汁中含有丰富的特殊果糖，可以促进酒精的分解。

2、每次喝300毫升以上的西红柿汁，可使酒后的头晕症状逐渐消失。

三、喝蜂蜜水

1、喝酒后出现的头痛是由于酒精的作用，蜂蜜水不仅可以有效促进酒精在体内的分解和吸收，还可以快速缓解头痛的不适，

2、不过，如果酒后睡得好也可以很好的缓解，蜂蜜水也有助于睡眠，提高睡眠质量，避免醒来后头痛。

四、多休息

1、在酒精的刺激下很多人都会出现头痛的情况，酒后应尽量多休息，避免过度用脑，在安静、黑暗的房间里休息可以更好的睡眠，

2、嘈杂的光线环境除了影响睡眠质量外，还会刺激大脑，喝酒的人应该多注意这种情况。

五、喝芹菜汁

1、芹菜汁中含有的B族维生素可以有效帮助分解酒精，防止酒后头痛或头晕，有些人酒后脸色潮红。

以上就是喝完酒后头疼缓解小妙招，更多健康知识还请多加关注六六健康网！

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